
როგორ ჩავიტაროთ ძუძუს თვითგასინჯვა? – ვარდისფერი ოქტომბერი
ძუძუს რეგულარული თვითგასინჯვა საშუალებას გვაძლევს შევაფასოთ ქსოვილში მომხდარი ცვლილებები და საჭიროებისას დროულად მივმართოთ სპეციალისტს. მხოლოდ თვითგასინჯვა საკმარისი არ არის, აუცილებელია ასევე სკრინინგული კვლევების ჩატარებაც,