ძუძუს კიბოს პრევენცია გულისხმობს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სწორი გადაწყვეტილებებისა და ცხოვების ჯანმრთელი წესის არჩევანის კომბინაციას, როგორიცაა:
რეგულარული თვითგასინჯვა
კლინიკური სკრინინგი
დაბალანსებული კვება
წონის კონტროლი
მავნე ჩვევებზე უარის თქმა
ფიზიკური აქტივობა
ეს ის ფაქტორებია, რომლებიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ძუძუს კიბოს პრევენციაზე.
თვალი ადევნეთ ჩვენს სოციალურ გვერდებს და გაიგეთ მეტი