Цинк – защитник иммунитета
Почему цинк так важен?
Оглавление
- Цинк — второй по распространенности микроэлемент в организме после железа.
- Она участвует более чем в 300 ферментативных реакциях, многие из которых напрямую связаны с функцией иммунной системы.
- Дефицит цинка встречается гораздо чаще, чем мы думаем; он наблюдается не только в развивающихся странах, но и среди пожилых людей, вегетарианцев, веганов, людей, злоупотребляющих алкоголем, и людей с заболеваниями кишечника.
Какую роль играет цинк в работе иммунной системы?
Цинк является важным компонентом для синтеза иммунных клеток:
- Т-лимфоциты – цинк участвует в их производстве и созревании в тимусе.
- Нейтрофилы — клетки «первого реагирования», которые быстро борются с инфекцией.
- Естественные клетки-киллеры (NK-клетки) — это клетки быстрой защиты от вирусов и опухолевых клеток.
Сигнальная и антиоксидантная роль
Сигнальный ион – Цинк является сигнальным ионом, который связывает иммунологические клетки между собой и обеспечивает их реакцию на чужеродный агент.
Антиоксидантная функция: Супероксиддисмутаза — это антиоксидантный фермент, в состав которого входит цинк. Он нейтрализует свободные радикалы в организме и контролирует воспаление.
Цинк также играет роль в регуляции генов — он обеспечивает структуру и функцию факторов транскрипции, которые необходимы для иммунитета, роста и здоровья.
Что означает дефицит цинка?
Дефицит цинка — это состояние, при котором количество цинка в организме ознaчаетельно снижено. Поскольку организм не может вырабатывать микроэлементы, включая цинк, его необходимо получать из пищи или пищевых добавок.
Симптомы
- Диарея – особенно у младенцев.
- Частые инфекции
- Замедленный рост – у детей и подростков
- выпадение волос
- Изменения ногтей (ломкость, шелушение)
- Упадок сил, раздражительность
- Потеря аппетита
- Потеря вкуса и обоняния
- Сыпь на коже
- Продлить заживление ран
- и другие;
Причины дефицита
- Факторы питания – недостаток цинка в рационе.
- Вегетарианская/веганская диета
- Заболевания: заболевания кишечника, хроническая диарея, целиакия, болезнь Крона.
- Частое употребление алкоголя снижает усвоение цинка и увеличивает его потерю.
- Лекарственные препараты и методы лечения – диуретики, гемодиализ, бариатрическая хирургия.
Заболевания, вызывающие дефицит цинка
- Алкоголизм
- Массовый поджог
- Целиакия
- болезнь Крона
- ВИЧ
- Заболевания почек
- Заболевания печени
- Заболевания поджелудочной железы
- Беременность
- Язвенный колит
- Синдром короткой кишки
- Сепсис
- Диабет 2 типа
- Акродерматит энтеропатический – редкое генетическое заболевание, нарушающее усвоение цинка и проявляющееся в виде кожной сыпи.
Цинк является структурной и функциональной опорой иммунитета. Его дефицит часто развивается незаметно, но последствия отчетливо видны в иммунных клетках, размере тимуса и частоте инфекций. В группах высокого риска (пожилые люди, вегетарианцы/веганы, люди с заболеваниями кишечника, лица, злоупотребляющие алкоголем) необходимо проверять наличие дефицита.
Диагноз
Основным диагностическим тестом на дефицит цинка является его определение в сыворотке крови. Для правильной интерпретации результатов иногда в качестве дополнительного исследования используется определение сывороточного альбумина, поскольку цинк в сыворотке связан с альбумином, низкий уровень альбумина может указывать на ложный дефицит цинка. В зависимости от клинической картины, иногда это имеет важное значение.
источник
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/zinc-deficiency
https://meonutrition.com/blogs/article/zinc-for-immune-system
Лаборатория «Синево» предлагает исследования цинка в организме:
| Название анализа / Название теста | Категория | Цена | КОД | Время ответа (рабочий день) ** | Место проведения анализа **** | Купить | hf:tax:product_cat |
|---|
Закажите все анализы онлайн
