курить — თამბაქოს ან ნიკოტინშემცველი პროდუქტების მოხმარებაა, რომლის დროსაც ორგანიზმში ხვდება ნიკოტინი და მრავალი ტოქსიკური ნივთიერება. მოწევა მნიშვნელოვნად ზრდის გულ-სისხლძარღვთა, სასუნთქი სისტემისა და ონკოლოგიური დაავადებების განვითარების რისკს, ასევე უარყოფითად მოქმედებს თითქმის ყველა ორგანოს ფუნქციაზე.
Оглавление
თამბაქო – ჯანმრთელობის და სილამაზის მტერი
ნიკოტინი მომადუნებლად მოქმედებს თავის ტვინზე და იწვევს სიამოვნების შეგრძნებას, რაც მოწევისთვის თავის დანებებას ართულებს. თუმცა თამბაქოს მოწევა ზრდის კიბოს, ინსულტის, გულის შეტევის, ფილტვის დაავადებებისა და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების რისკს, მათ შორის იწვევს ადამიანის დნმ-ის დაზიანებასაც.
Анатомия сигареты
კომერციულად წარმოებული სიგარეტები შედგება:
- Из растительного сырья. В табачных сигаретах это высушенные и обработанные листья и стебли табака (Nicotiana tabacum).
• შესახვევი ქაღალდისგან (სიგარეტის ქაღალდის გარსი)
• От фильтра. Фильтр задерживает более крупные частицы частично сгоревшего табака, и дым проходит через него в рот.
Почему люди курят?
Люди курят, потому что это доставляет удовольствие, и потому что, начав курить, им трудно бросить.
Поскольку никотин стимулирует выработку в мозге гормонов хорошего настроения – эндорфинов – попытки воздержаться от курения приводят к зависимости и снижению самооценки.
მოწევა ასევე სოციალური აქტივობაა და ადამიანების ყოველდღიური რუტინის ნაწილი, როგორც დილის ყავა. ადამიანები შეიძლება ეწეოდნენ გასართობად, დასამშვიდებლად, ან კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად მუშაობისას. ზოგს მოსწონს გემო ან უბრალოდ მოწევის რიტუალი.
Что происходит с организмом, когда вы курите?
Курение влияет на всё: от внешнего вида кожи и ногтей до функционирования тканей, органов и даже ДНК. Воздействие курения на организм начинается в момент, когда вы закуриваете сигарету. Вредное воздействие многочисленных химических веществ, выделяющихся при сгорании, начинает проявляться ещё до того, как вы сделаете первую затяжку.
Процесс курения сигареты
სიგარეტის წვა სითბოსთან ერთად გამოყოფს ნიკოტინს, ჭვარტლს და კვამლის შემადგენელ ნარჩენ პროდუქტებს (ტარს).
Продукты сгорания дыма обесцвечивают кожу и ногти. Дым сушит и раздражает кожу, что приводит к появлению и углублению морщин. Вдыхание дыма через нос повреждает нервные окончания. Со временем это снижает обоняние.
კვამლის ჩასუნთქვა
სიგარეტის კვამლის შესუნთქვისას, ფილტრი ნაწილობრივ აჩერებს დიდი ზომის ნაწილაკების ჩასუნთქვას, თუმცა ტარი, ნიკოტინი და სხვა ქიმიური ნივთიერებები მაინც აღწევს ორგანიზმში. კვამლის ნარჩენი პროდუქტი ილექება კბილის მინანქარზე, ღრძილებისა და ენის ლორწოვანზე. ეს ზრდის კარიესისა და ღრძილების დაავადებების რისკს და დროთა განმავლობაში აუარესებს გემოვნების რეცეპტორების მგრძნობელობას
კვამლი გადაადგილდება სასუნთქ გზებში
Попадая в легкие, продукты сгорания (смола) обволакивают горло и голосовые связки, вызывая кашель. Продвигаясь по дыхательным путям, смола и цианистый водород (ядовитый газ) повреждают и подавляют функцию реснитчатого эпителия. Эти микроскопические, похожие на волоски структуры в дыхательных путях действуют как «защитная щетка» — они задерживают и удаляют микробы и другие вредные частицы из легких. При их повреждении возрастает риск развития инфекций дыхательных путей.
Дым заполняет альвеолы легких и попадает в кровеносной системе.
როდესაც კვამლი ფილტვებს აღწევს, იგი ხვდება მცირე ზომის ბუშტუკებში — ალვეოლებში — სადაც ხდება გაზთა მიმოცვლა სისხლსა და ჰაერს შორის. ეს პროცესი და აზიანებს ალვეოლებს, რაც შეიძლება გახდეს ემფიზემის მიზეზი, რომელიც ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების ერთ-ერთი ფორმაა.
ალვეოლებიდან კვამლში არსებული ნახშირჟანგი (CO) გადადის სისხლში. იგი ანაცვლებს ჟანგბადს სისხლის წითელ უჯრედებში, რის შედეგადაც უჯრედები და ქსოვილები ნაკლებ ჟანგბადს იღებს. ჟანგბადის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი და სუნთქვის უკმარისობა. საპასუხოდ ორგანიზმში ვითარდება ანთებითი რეაქცია და იზრდება ლორწოს წარმოქმნა, რაც სუნთქვას კიდევ უფრო ართულებს.
სისხლის მიმოქცევაში მოხვედრილი ნიკოტინი აზიანებს სისხლძარღვების ენდოტელიუმს (ამომფენ გარსს). შედეგად სისხლძარღვები სქელდება და ვიწროვდება, ხოლო სისხლის უჯრედები უფრო ადვილად ეწებება კედლებს. ეს ზრდის თრომბოზულ პროცესებს და შედეგად ინფარქტისა და ინსულტის განვითარების რისკს.
У мужчин плохое кровообращение может вызывать эректильную дисфункцию.
რას შეიცავს თამბაქოს კვამლი?
თამბაქოს კვამლი შეიცავს 5 000-ზე მეტ ქიმიურ ნივთიერებას, მათ შორის ნიკოტინს.
ადამიანები ეწევიან იმიტომ, რომ ნიკოტინზე დამოკიდებულება უვითარდებათ, თუმცა ჯანმრთელობისთვის მთავარი ზიანი გამოწვეულია ტარით, ნახშირჟანგით (carbon monoxide) და კვამლში არსებული სხვა მავნე ქიმიური ნივთიერებებით.
Многие из этих веществ:
- კიბოს გამომწვევია (კანცეროგენია)
- Это ядовито для организма.
При курении эти химические вещества повреждают легкие, попадают в кровеносной системе и распространяются по всему организму.
Химические вещества распределяются по всему организму.
სისხლის მიმოქცევაში მოხვედრის შემდეგ სიგარეტის კვამლში არსებული ქიმიური ნივთიერებები მთელ ორგანიზმში გადაადგილდება და აზიანებს:
- ძვლებს — ნიკოტინი ამცირებს კალციუმის შეწოვასა და ძვლის წარმომქმნელი უჯრედების აქტივობას, რის შედეგადაც ძვლები მსხვრევადი ხდება.
- თვალს — სიგარეტში არსებული ქიმიური ნივთიერებები და ჟანგბადის ნაკლებობა აზიანებს თვალის ბადურის სტრუქტურებს, კერძოდ – ზრდის მაკულის (მხედველობის ნერვის დაბოლოების) დეგენერაციის, კატარაქტისა და მხედველობის დაკარგვის რისკს.
- Иммунная система — Курение вызывает постоянную воспалительную реакцию и ослабляет иммунную систему, увеличивая вероятность развития инфекций и аутоиммунных заболеваний.
- ჰორმონულ სისტემას — ნიკოტინმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონული ცვლილებები, რომლებიც გავლენას ახდენს ფერტილობაზე (რეპროდუქციულ უნარზე).
- დნმ-ს — დარიშხანი, ნიკელი და რადიოაქტიური პოლონიუმი აზიანებს დნმ-ს და ხელს უშლის ორგანიზმის აღდგენითი მექანიზმების განხორციელებას. დნმ-ის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს კიბო და ნაყოფიერების პრობლემები, მათ შორის სპერმის დაზიანება.
პასიური მოწევა
მოწევა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მწეველზე, არამედ მის გარშემო მყოფ არამწეველებზეც. პასიური მოწევის დროს ჩასუნთქული კვამლი არამწეველისთვის თითქმის იმავე საფრთხეს ქმნის, რასაც უშუალოდ მოწევა.
Никотин достигает мозга
სისხლის საშუალებით ნიკოტინი ტვინში გადადის, სადაც ააქტიურებს დოფამინის, ადრენალინის, ენდორფინების, სეროტონინის და სხვა ნეიროტრანსმიტერების ქიმურ რეცეპტორებს, რაც იწვევს სიამოვნების და ენერგიულობის დროებით შეგრძნებას.
Эти ощущения начинаются через несколько секунд после первого вдоха.
Развиваются привыкание и симптомы абстиненции.
ღვიძლი ნიკოტინს ამუშავებს და რამდენიმე საათში ორგანიზმიდან შარდის საშუალებით გამოდევნის. ამის შემდეგ ორგანიზმი კვლავ იწყებს ნიკოტინის მოთხოვნას და ადამიანს ახალი სიგარეტის მოწევის სურვილი უჩნდება. თუ ნიკოტინი არ მიეწოდება, ვითარდება მოხსნის სიმპტომები, როგორიცაა:
- Беспокойство
- დეპრესიული განწყობა
- მოუსვენრობა
- გაღიზიანება/აგრესია
- Бессонница
დროთა განმავლობაში ორგანიზმს ნიკოტინის მიმართ ტოლერანტობა უვითარდება, რის გამოც იგივე ეფექტის მისაღებად სულ უფრო მეტი ნიკოტინის მოხმარება ხდება საჭირო. ეს პროცესი საბოლოოდ დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას იწვევს.
მავნე ნივთიერებები ნაყოფშიც აღწევს აღწევს
Сужение кровеносных сосудов в плаценте и пуповине ограничивает кровоснабжение плода. Кровь, которая все же достигает плода, содержит угарный газ, никотин и другие вредные вещества. В результате плод не получает достаточно кислорода, что может повредить его ДНК.
ორსულობის პერიოდში მოწევა ზრდის სპონტანური აბორტის განვითარების რისკს. ასევე, მწეველი დედებისგან დაბადებულ ბავშვებს შეიძლება აღენიშნებოდეთ:
- დაბალი წონა დაბადებისას
- Проблемы с сердцем и легкими
- задержка развития
რა გავლენას ახდენს მოწევა ჯანმრთელობაზე?
Курение чаще всего связывают с раком легких, но оно наносит вред практически всему организму и увеличивает риск развития ряда заболеваний, таких как:
- Рак — Курение связано с развитием различных видов рака.
- ფილტვის დაავადებები — მათ შორის ფქოდი (ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება), ტუბერკულოზი, ასთმა და ფილტვის ფიბროზი
- გულისა და სისხლძარღვთა დაავადებები — რაც შეიძლება გახდეს ინფარქტის, ინსულტისა და გულის უკმარისობის მიზეზი
- Заболевания глаз, включая катаракту, дегенерацию макулы, потерю зрения и слепоту.
- Врожденные заболевания — Курение во время беременности повышает риск низкого веса при рождении и врожденных дефектов у новорожденных.
- Преждевременные роды и самопроизвольный аборт
- Сахарный диабет 2 типа. Диабет.
- რევმატოიდული ართრიტი (RA) და სხვა აუტოიმუნური დაავადებები
- эректильная дисфункция
- Проблемы с фертильностью
- Преждевременное старение
პასიური მოწევა — ანუ კვამლი, რომელსაც ადამიანი ახლოს მყოფი მწეველისგან ჩაისუნთქავს — ასევე მნიშვნელოვან საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას.
Курение и рак
მოწევა იწვევს ან ზრდის კიბოს არაერთი ტიპის განვითარების რისკს. ასევე არსებული მტკიცებულებებით, იმ ადამიანებში, რომლებიც კიბოს მკურნალობის დროსაც აგრძელებენ მოწევას:
- Прогноз при этом заболевании хуже.
- Эффективность лечения снижается.
- Риск рецидива заболевания выше.
Курение связано с развитием следующих видов рака:
- მწვავე მიელოიდური ლეიკემია
• შარდის ბუშტის კიბო
• Рак шейки матки
• კოლორექტალური კიბო
• საყლაპავის კიბო
• Рак почки
• Другие виды рака гортани и горла
• ღვიძლის კიბო
• ფილტვის კიბო
• Рак полости рта
• პანკრეასის კიბო
• კუჭის კიბო
сердечно-сосудистая система
დადგენილია, რომ ზოგადად, სიკვდილიანობის ყოველი 4 შემთხვევიდან 1 დაკავშირებულია მოწევით გამოწვეულ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან.
Курение наносит вред всей сердечно-сосудистой системе:
- გულს
- მსხვილი კალიბრის სისხლძარღვებს
- მცირე კალიბრის სისხლძარღვებს
ნიკოტინი იწვევს სისხლძარღვების შევიწროებას, რაც ამცირებს სისხლის მიმოქცევას. მოწევა ასევე:
- Повышает кровяное давление
- Повреждает стенки кровеносных сосудов
- ზრდის თრომბების წარმოქმნის რისკს
შედეგად იზრდება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების ალბათობა.
Ишемическая болезнь сердца
При ишемической болезни сердца артерии сердца сужаются, что ухудшает снабжение сердечной мышцы кислородом, а это, в свою очередь, увеличивает риск инфаркта миокарда и кардиогенной смерти.
ინფარქტი და ინსულტი
Инфаркты и инсульты чаще встречаются у курильщиков. Это объясняется следующими причинами:
- მარალი არტერიულ წნევა
- ფიზიკური დატვირთვის ამტანობის გაუარესება
- სისხლის შედედების (თრომბოზული პროცესების) რისკის მომატება
- HDL („კარგი“) ქოლესტერინის დონის დაქვეითება
Эти изменения ознaчаетельно повышают риск инфаркта и инсульта.
პერიფერიული არტერიული დაავადება
პერიფერიული არტერიული დაავადება ასევე უფრო ხშირია მწეველებში. ამ მდგომარეობის დროს არტერიებში გროვდება ათეროსკლეროზული ფოლაქები, რომლებიც ამცირებს სისხლის მიწოდებას:
- В мозге
- ორგანოებში
- В конечностях
ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და სისუსტე ხელებსა და ფეხებში
რაც ართულებს სიარულსა და ყოველდღიურ ჩვეულ აქტივობას.
აორტის ანევრიზმა
Курение связано с развитием аневризм аорты. Аневризма — это расширение и выпячивание стенки аорты — главной артерии организма — которое развивается в результате ослабления в каком-либо участке её стенки.
დროთა განმავლობაში ანევრიზმის მოცულობა იზრდება, რაც მისი გასკდომის შემთხვევაში ზრდის სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობის განვითარების რისკს.
Заболевания периферических сосудов
პერიფერიული სისხლძარღვთა დაავადების დროს უარესდება სისხლის მიმოქცევა კიდურებში, რაც შესაზლოა გახდეს სიარულის, ან ფიზიკური აქტივობის შესრულებისას ტკივილის განვითარების მიზეზი. ასევე ხშირია ჭრილობების და წყლულების შეხორცების გახანგრძლივება, ქსოვილების სისხლმომარაგების უკმარისობის გამო.
кожа
თამბაქოს კვამლში არსებული ნივთიერებები ცვლის კანის სტრუქტურას და ხელს უწყობს:
- კანის ნაადრევ დაბერებას
- Образование морщин
- ჭრილობების შეხორცების შეფერხებას
- ჰიდრადენიტის სუპურატივას განვითარებას
- Развитие псориаза
- კანის ზოგიერთი ტიპის კიბოს განვითარებას
Курение также повышает риск развития плоскоклеточного рака губы.
волосы
მოწევა დაკავშირებულია ანდროგენულ ალოპეციასთან — მდგომარეობასთან, რომელიც მამაკაცებში თმის ცვენას იწვევს.
თმის ცვენა შეიძლება განვითარდეს:
- Сужение кровеносных сосудов
- დნმ-ის დაზიანების
- თავისუფალი რადიკალების დაგროვების
- ჰორმონული ცვლილებების გამო
ფრჩხილი
Курение может повредить ногти на руках и ногах, а также увеличить риск развития грибковых инфекций.
пищеварительная система
სიგარეტის მოწევა მრავალმხრივ აზიანებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ზრდის სხვადასხვა დაავადების განვითარების რისკს.
მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს:
- კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის დაზიანება — კვამლში არსებული ტოქსიკური ნივთიერებები აღიზიანებს და აზიანებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვან გარსს.
- კუჭის მჟავიანობის ცვლილება — ნიკოტინი ზრდის კუჭის მჟავის გამოყოფას, რაც ხელს უწყობს გულძმარვასა და რეფლუქსს.
- Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — Курение повышает риск развития язв и их осложнений, а также замедляет заживление.
- გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD) — მოწევა ასუსტებს საყლაპავის ქვედა სფინქტერს, რის გამოც კუჭის მჟავა ადვილად ბრუნდება საყლაპავში.
- ნაწლავური ანთებითი დაავადებების გაუარესება — განსაკუთრებით კრონის დაავადების მიმდინარეობა შეიძლება უფრო მძიმე იყოს მწეველებში.
- ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა — მოწევა გავლენას ახდენს ღვიძლის მიერ ტოქსინებისა და მედიკამენტების გადამუშავებაზე.
Сахарный диабет 2 типа
Курение влияет на действие инсулина и увеличивает вероятность развития инсулинорезистентности. У курильщиков риск развития диабета 2 типа и его осложнений примерно на 30–40% выше.
მწეველებში ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი ხშირად უფრო სწრაფად პროგრესირებს და მისი კონტროლი უფრო რთულია, ვიდრე არამწეველებში.
პაროდონტული დაავადება
მოწევა ზრდის პაროდონტული დაავადებების ღრძილებისა და კბილის საყრდენი ქსოვილების დაავადებების განვითარების რისკს.
ესდაკავშირებულია:
- კვამლში არსებული ტოქსიკური ნივთიერებებით გამოწვეული კბილების ირგვლივი ქსოვილების ანთებით
- ბაქტერიული ინფექციების განვითარების მაღალი ალბათობით
შედეგად ღრძილები შუპდება და ვითარდება ანთება და სისხლდენა. დროთა განმავლობაში ღრძილები კბილებს სცილდება (პაროდონტიტი), რაც ზრდის კბილის მორყევისა და დაკარგვის რისკს.
Каким образом курение табака вредит легким?
მოწევა აზიანებს სასუნთქ გზებსა და ფილტვებში არსებულ მცირე საჰაერო ბუშტუკებს — ალვეოლებს. ეს დაზიანება იწყება მოწევის დაწყებიდან მალევე და პროგრესირებს მანამ, სანამ ადამიანი აგრძელებს მოწევას. თუმცა დაზიანების დაწყებიდან დიაგნოზის დასმამდე ხშირად ათწლეულები გადის. სიგარეტის კვამლით გამოწვეული ფილტვის ქრონიკული დაავადებებია:
- ფქოდი (ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება)
- ქრონიკული ბრონქიტი
- ემფიზემა
Курение также повышает риск легочных инфекций и усугубляет существующие заболевания, включая астму.
ფქოდი (ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება)
ფქოდის ყველაზე ხშირი მიზეზი მოწევაა.
ფქოდი სიკვდილის ერთ-ერთი უხშირესი მიზეზია და მოიცავს:
- ქრონიკულ ბრონქიტს
- ემფიზემას
В большинстве случаев у пациента одновременно наблюдаются оба заболевания, хотя их тяжесть варьируется.
При астме повреждаются мелкие дыхательные пути, что приводит к хронической нехватке кислорода в организме.
ადრეული სიმპტომები:
- სტვენის მსგავსი ხმა გულმკერდში
- ქოშინი ფიზიკური აქტივობის დროს
- ხველა და ნახველის გამოყოფა
Со временем одышка развивается даже в состоянии покоя.
ფქოდი პროგრესირებადი დაავადებაა და მოწევის გაგრძელებისას უარესდება. დაავადება სრულად არ იკურნება, თუმცა მედიკამენტები აუცილებელია სიმპტომების კონტროლისათვის.
ქრონიკული ბრონქიტი
ქრონიკული ბრონქიტი ხშირია ხანგრძლივ მწეველებში.
В это время в дыхательных путях образуется избыток слизи, развивается воспаление и отек слизистой оболочки, что проявляется длительными спазматическими приступами кашля.
Со временем дыхательные пути могут закупориваться рубцовой тканью и слизью, что увеличивает риск инфекций и пневмонии.
ქრონიკული ბრონქიტი სრულად არ იკურნება, თუმცა მოწევის შეწყვეტა აფერხებს დაავადების პროგრესირებას და ამსუბუქებს სიმპტომებს.
ემფიზემა
ემფიზემის დროს ფილტვებში არსებული საჰაერო ბუშტუკების (ალვეოლების) კედლები იშლება. შედეგად წარმოიქმნება უფრო დიდი, მაგრამ ნაკლები რაოდენობის საჰაერო სივრცეები, რაც ამცირებს სისხლის ჟანგბადით მომარაგებას.
Со временем функция легких ухудшается до такой степени, что человек испытывает одышку даже в состоянии покоя.
У пациентов с эмфиземой повышен риск развития пневмонии, тяжелой дыхательной недостаточности и необходимости в дополнительной кислородной терапии.
ემფიზემა სრულად არ იკურნება, მაგრამ მოწევის შეწყვეტა ანელებს მის პროგრესირებას.
Почему у курильщиков бывает "кашель курильщика"?
Табачный дым содержит множество химических веществ и частиц, которые раздражают дыхательные пути и легкие. Избыточное образование слизи и кашлевой рефлекс являются защитными реакциями, направленными на выведение этих веществ из организма.
მწეველებში ხშირად ვითარდება ხანგრძლივი ხველა, რომელსაც „მწეველის ხველას“ უწოდებენ. ის განსაკუთრებით ძლიერია დილით.
В норме реснитчатый эпителий дыхательных путей очищает легкие от вредных частиц. Табачный дым замедляет этот механизм, что приводит к накоплению токсичных частиц и слизи в легких и дыхательных путях.
ძილის დროს, როდესაც ადამიანი არ ეწევა, წამწამოვანი ეპითელიუმის ნაწილი ფუნქციის აღდგენას იწყებს. გაღვიძების შემდეგ კი ხველა კვლავ ჩნდება, რადგან ფილტვები დაგროვილი ლორწოსა და გამღიზიანებლების მოცილებას ცდილობს.
„მწეველის ხველა“ შესაძლოა ფილტვის ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების ადრეული გამოვლინება იყოს.
Возможно ли восстановить легочную ткань после отказа от курения?
დიახ. მოწევის შეწყვეტის შემდეგ ფილტვები და სასუნთქი გზები აღდგენის პროცესს იწყებს. რამდენიმე კვირაში მცირდება ანთება და სასუნთქ გზებში ლორწოს ჭარბი წარმოქმნა, ხოლო რამდენიმე თვეში სასუნთქი გზების წამწამოვანი ეპითელიუმი ნაწილობრივ აღდგება.
მოწევის შეწყვეტის შემდეგ ორგანიზმის მრავალი სისტემა იწყებს გამოჯანმრთელებას.
Продолжительность восстановления зависит от:
- თამბაქოს მოხმარების ხანდაზმულობაზე
- ფილტვების დაზიანების სიმძიმეზე
Однако некоторые повреждения необратимы:
- Хроническая обструктивная болезнь легких
- легочный фиброз
მიუხედავად ამისა, მიუხედსვად ხანდაზმული მწეველობისა, თამბაქოს მოხმარების შეწყვეტა, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას და ამცირებს მტელი რიგი დაავადებების რისკს.
თამბაქოს ზემოქმედება ქალის ორგანიზმზე
მწეველ ქალებს უფრო ხშირად აქვთ დაორსულების სირთულეები.
Если употребление табака продолжается во время беременности, плод подвергается воздействию никотина и других химических веществ, которые могут вызывать различные патологии, включая повреждение ДНК.
ორსულობის დროს თამბაქოს გამოყენება ზრდის შემდეგი რისკებს:
Внематочная беременность
ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ემბრიონი იმპლანტირდება საშვილოსნოს გარეთ – საკვერცხეში, ფალოპის ლულებში, იშვიატად მუცლის ღრუს ამომფენ პერიტონეუმზე და სხვა. ეს სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობაა.
Повреждение плаценты
პლაცენტა დროებითი ორგანოა, რომელიც აკავშირებს დედის ორგანიზმს ნაყოფთან ორსულობის დროს. თამბაქოს გამოყენება აუცილებლად ახდენს გავლენას პლაცენტის ნორმალურ მდებარეობასა და მისი სისხლძარღვების ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. გაზრდილი თრომბოზული პროცესები ხელს უწყობს პლაცენტის ნაადრევი აცლის განვიტარებას, რაც საფრთხეს უქმნის ნაყოფის განვითარებას და სიცოცხლეს.ამ მდგომარეობებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი სისხლდენა, ნაადრევი მშობიარობა ან მშობიარობის გართულებები.
ნაადრევი მშობიარობა, მუცლის მოშლა და თანდაყოლილი მანკები
Рост числа случаев курения во время беременности:
- Риск рождения ребенка с низким весом
- Вероятность преждевременных родов
- Риск выкидыша или мертворождения
- Риск развития врожденных дефектов (например, расщелины губы и нёба, дефектов органов или конечностей).
У детей, рожденных от курящих матерей, также выше вероятность следующих заболеваний:
- Смерть от синдрома внезапной детской смерти (СВДС)
- Страдают от легочных инфекций и астмы.
- Имею трудности в обучении
თამბაქოს ზემოქმედება მამაკაცის ორგანიზმზე
Курение повреждает все кровеносные сосуды в организме.
Для эрекции необходим достаточный приток крови к половому члену. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что увеличивает риск эректильной дисфункции. Этот риск возрастает с увеличением продолжительности и количества выкуриваемых сигарет.
მოწევა ასევე:
- აზიანებს სპერმის ხარისხს
- ამცირებს ნაყოფიერებას (ფერტილობას)
- Повышает риск выкидыша у партнера.
- ზრდის ბავშვის თანდაყოლილი მანკების განვითარების ალბათობას
Дети и подростки
ბავშვებში, რომელთა მშობლები ან ოჯახის წევრები ეწევიან, ჯანმრთელობის მთელი რიგი პრობლემები იჩენს თავს:
- Кашель
• Хрипы (свистящий звук при дыхании)
Приступы астмы
• Пневмония
• ტუბერკულოზი
• Бронхит
Пассивное курение особенно вредно для детей, поскольку их дыхательная и иммунная системы еще находятся в стадии развития.
Употребление табака и вредные привычки среди подростков
Согласно исследованиям, подростки, употребляющие табак, также часто употребляют:
- ალკოჰოლს
- Каннабис (марихуана)
- Другие нелегальные наркотики
არამწეველ თანატოლებთან შედარებით, მწეველ მოზარდებში უფრო ხშირად გვხვდება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებიც, მათ შორის:
- Депрессия
- тревожные расстройства
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- Другие поведенческие и эмоциональные расстройства
Важно отметить, что это не означает, что употребление табака напрямую вызывает эти проблемы с психическим здоровьем. Однако подобные состояния и модели поведения чаще наблюдаются у подростков, употребляющих табак.
Кроме того, использование электронных сигарет (вейпов) может повысить интерес ребенка или подростка к другим табачным изделиям и побудить его к экспериментам с ними.
развитие мозга
Никотин может негативно влиять на развитие мозга у детей и подростков. Важно знать, что большинство электронных сигарет и аналогичных продуктов также содержат никотин.
проблемы со физическим здоровьем
ბავშვებსა და მოზარდებს, რომლებიც მოიხმარენ თამბაქოს ან რეგულარულად ექვემდებარებიან პასიურ მოწევას, ჯანმრთელობის პრობლემები უფრო ხშირად უვითარდებათ, ვიდრე მათ, ვინც თამბაქოს კვამლთან კონტაქტში არ არის.
К таким проблемам могут относиться:
- ხველის ხშირ ეპიზოდებს
• სუნთქვის გაძნელებას, მათ შორის ფიზიკური დატვირთვის გარეშეც
• Хрипы и одышка
• Усиленное образование мокроты (слизи)
• სასუნთქი გზების უფრო ხშირ და მძიმე ინფექციებს
• Более тяжелые формы простуды и гриппа
• ხშირ თავის ტკივილებს
• ფიზიკური გამძლეობის დაქვეითებას
• Нарушение роста и функции легких, что повышает риск развития ХОБЛ в будущем.
თამბაქოს მოწევის ყველა ფორმა საზიანოა?
Безопасных форм курения табака не существует. Все виды табака вредны для здоровья и вызывают привыкание.
Сигарета
- „მსუბუქი“ (light), დაბალი ტარის შემცველი ან მენთოლის სიგარეტი Эти сигареты не безопаснее других. Они по-прежнему доставляют в организм аналогичное количество смолы и других вредных веществ.
- თვითნაკეთი სიგარეტი (roll-up) ქარხნულად წარმოებულ სიგარეტზე ნაკლებად საზიანო არ არის. ფილტრი მოწევას უსაფრთხოს არ ხდის.
- სიგარა და ჩიბუხი Это также небезопасная альтернатива. Сигарный дым часто содержит еще больше токсичных веществ.
Кальян (водяная трубка)
ჩილიმი (ჰუკა, ნარგილე, წყლის ჩიბუხი) თამბაქოს მოხმარების ფორმაა, რომელიც ჯანმრთელობისთვის მავნე და დამოკიდებულების გამომწვევია.
Дым на водной основе часто считается безопасным, но на самом деле он содержит те же токсичные и канцерогенные вещества, что и другие табачные изделия.
გარდა ამისა, ჩილიმში გამოყენებული ნახშირის წვა დამატებით მავნე ნივთიერებებს წარმოქმნის.
Курение кальяна:
- სულ მცირე ორჯერ ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს
- ზრდის პირის ღრუსა და კუჭის კიბოს განვითარების ალბათობას
- აუარესებს ასთმის მიმდინარეობას და ზრდის ასთმის შეტევის რისკს
Курение каннабиса (марихуаны)
Вдыхание любого вида дыма вредно, включая дым каннабиса (марихуаны и других веществ, известных под другими названиями).
Курение каннабиса связано со следующими последствиями:
- ფქოდ-ის განვითარების რისკთან
- ასთმის სიმპტომების გაუარესებასთან
Конопля также вызывает привыкание. Ее дым содержит канцерогенные вещества.
თუ კანაფი თამბაქოსთან ერთად მოიხმარება, იზრდება ნიკოტინზე დამოკიდებულების განვითარების რისკიც.
კანაფის მოხმარება ასევე დაკავშირებულია შიზოფრენიის განვითარების მომატებულ რისკთან.
უკვამლო თამბაქო
უკვამლო თამბაქო არის თამბაქო, რომელიც არ იწვის. მას ჩვეულებრივ ღეჭავენ, პირში იდებენ ან შეისუნთქავენ.
იგი ასევე იწვევს დამოკიდებულებას და ჯანმრთელობისთვის საზიანოა.
უკვამლო თამბაქო დაკავშირებულია:
- Рак полости рта;
- При сердечно-сосудистых заболеваниях;
- При осложнениях беременности.
ეს ნივთიერებებიც კანცეროგენულია და კიბოს განვითარების რისკს ზრდის.
უკვამლო თამბაქოს გავრცელებული ფორმებია:
- Порошкообразные табачные изделия и ароматизированный табак (например, мишри, кимам/кимам).
• თამბაქო კირთან და არეკას კაკალთან ერთად (მაგ. paan, gutkha, zarda, mawa, manipuri, betel quid)
• დამატებითი ინგრედიენტების შემცველი პროდუქტები (მაგ. kahini, gul, naswar/niswar)
заключение
Никакой вид табака — сигареты, кальян, сигары, трубки или бездымный табак — не является безопасным. ყველა მათგანი შეიცავს ჯანმრთელობისთვის მავნე და ხშირად კიბოს გამომწვევ ნივთიერებებს, რომლებიც ზრდის სხვადასხვა დაავადებისა და ნაადრევი სიკვდილის რისკს.
Почему важно бросить курить?
მოწევის შეწყვეტა ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა ჯანმრთელობისთვის.
მწეველისთვის, რომელსაც ფილტვის დაავადება აქვს – ტამბაქოს მხმარების შეწყვეტა ყველაზე სწორი გადაწყვეტილებაა. ეს არამარტო უფრო ხანგრძლივი სიცოცხლის შესაძლებლობას იძლევა, არამედ იცავს გარშემომყოფებს, განსაკუთრებით ბავშვებს, ტამბაქოს კვამლის მავნე ზემოქმედებისგან.
Отказ от курения полезен в любом возрасте. Организм начинает процесс восстановления вскоре после прекращения курения, и со временем риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний легких, рака и других серьезных проблем со здоровьем ознaчаетельно снижается.
როგორ შეიძლება მოწევის შეწყვეტა?
Бросить курить можно различными способами.
- Мгновенное прекращение
სიგარეტის ერთბაშად, დამატებითი საშუალებების გარეშე შეწყვეტა. ზოგისთვის ეფექტურია, თუმცა ნიკოტინზე დამოკიდებულების გამო რთული შეიძლება იყოს. - ნიკოტინის ჩანაცვლებითი თერაპია (მოიცავს: საღეჭ რეზინას, ტაბლეტებს, პლასტირებს, ცხვირის სპრეებს, ინჰალატორებს)
- მედიკამენტები – ექიმის დანიშნულებით მხოლოდ და მხოლოდ – ეს პრეპარატები ამცირებს მოხსნის სიმპტომებსა და ნიკოტინის სურვილს.
- ცხოვრების წესის ცვლილება
- Повышение физической активности
- Изменение распорядка дня
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
ეს მიდგომები ეხმარება ადამიანს ემოციურადი ფონის დასტაბილურებასი და მოწევასთან დაკავშირებული ჩვევების შეცვლაში.
როგორ უნდა იზრუნოს მწეველმა საკუთარ ჯანმრთელობაზე?
Самый важный шаг — бросить курить. Однако вы можете поддержать свой организм в этом процессе, выполнив следующие действия:
- რეგულარული ფიზიკური აქტივობით
- со здоровой пищей
- Выпивая достаточно воды
Также важно обсудить с врачом возможность скрининга на рак легких — особенно для тех, кто курит или курил в прошлом. Раннее выявление рака может спасти жизнь.
Лаборатория"Синево" გთავაზობთ “სილამაზის ანალიზებს”:
Ресурсы
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17488-smoking
https://www.healthline.com/health/smoking/effects-on-body#takeaway
https://www.asthmaandlung.org.uk/living-with/stop-smoking/why-is-it-bad
https://www.cancer.org/cancer/risk-prevention/tobacco/health-risks-of-smoking-tobacco.html
Заказать анализы онлайн
