играть тепло | Что нам нужно знать

Тепловой удар – это состояние, вызванное перегреванием организма, которое развивается при длительном воздействии высоких температур или физической нагрузке. Тепловой удар возникает, когда температура окружающей среды превышает 40°C (104 F). Это обычное явление в летние месяцы.

Тепловой удар требует немедленной медицинской помощи. В тяжелых случаях могут развиваться патологии головного мозга, сердца, почек и мышц. Риск осложнений тем выше, чем больше доступна медицинская помощь.

Тепловой удар может вызвать:

• Длительное пребывание в жаркой, влажной среде. Легко развивается в пожилом возрасте
• Физические нагрузки в жарких условиях окружающей среды

В обоих случаях причиной теплового удара могут быть:

• Дополнительная одежда, препятствующая испарению пота и охлаждению тела
• Употребление алкоголя - что мешает процессам терморегуляции тела
• Обезвоживание – недостаточное потребление жидкости в жаркую погоду, чтобы восполнить потерю жидкости с потом.

Симптомы

• повышение температуры тела. Базальная температура, измеренная в прямой кишке, составляет 40°С и выше.
• Изменения в сознании и поведении - угнетение сознания, возбуждение, невнятная речь, раздражительность, вялость, в крайних случаях может развиться кома.
• Изменение потоотделения – кожа кажется сухой и горячей на ощупь. При игре с жаром, развившимся на фоне физической нагрузки, кожа может быть слегка влажной.
• Тошнота, рвота
• Покраснение кожи
• Увеличение частоты дыхания - с увеличением частоты дыхания вдох становится поверхностным.
• Ускорение сердечного ритма
• Головная боль

Факторы риска

У любого человека может развиться тепловой удар, но существуют определенные факторы риска, такие как:

• • возраст. У молодых животных терморегуляторный центр головного мозга сформирован не полностью, в связи с чем температура тела частично зависит от температуры окружающей среды. Также у людей старше 65 лет нарушаются процессы терморегуляции. В этих возрастных группах также сложно контролировать потребление жидкости, что увеличивает риск нарушения терморегуляции.
  • Физические нагрузки в жаркую погоду. Военно-спортивные тренировки в жаркую и влажную погоду создают риск обезвоживания и теплового удара.
  • Резкое повышение температуры – при смене обстановки или путешествии в жаркую климатическую зону. Необходимо свести физические нагрузки к минимуму, чтобы пройти процессы акклиматизации и адаптироваться к температуре окружающей среды.
  • Отсутствие кондиционера. В плохо проветриваемом помещении риск теплового удара выше.
  • Некоторые лекарства влияют на баланс жидкости в организме и способствуют развитию теплового удара. Находясь в жаркой среде, будьте осторожны, если вы принимаете такие лекарства, как сосудосуживающие средства, бета-блокаторы, диуретики, антидепрессанты и нейролептики. Лекарства, стимулирующие центральную нервную систему (например, при лечении СДВГ) и нелегальные стимуляторы (амфетамины, кокаин) также повышают риск развития теплового удара в жарких условиях.
  • Некоторые состояния здоровья. Заболевания сердца и легких повышают риск теплового удара.

Осложнения

В зависимости от того, как долго длится перегрев организма, могут развиться осложнения:

• • • При длительном перегреве организма без своевременного вмешательства и снижения температуры могут развиться поражения органов, отек головного мозга и т.д.
    • В тяжелых случаях воздействие тепла может быть смертельным.

Профилактика

Достаточно соблюдать несколько простых рекомендаций для предотвращения теплового удара:

• • • Носите свободную светлую одежду. Слишком тесная и темная одежда препятствует испарению пота и способствует перегреванию тела.
    • Защитите себя от солнечных ожогов: широкополая шляпа, солнцезащитные очки и солнцезащитный крем.
    • Пейте достаточно жидкости, которая необходима для потоотделения и охлаждения тела.
    • Будьте осторожны при приеме некоторых лекарств
    • Не оставайтесь, не оставляйте детей в припаркованной машине. В машине, припаркованной на солнце, температура может подняться на целых 20° за несколько минут, даже с открытыми окнами.
    • В самые жаркие периоды дня снижайте физическую активность. Если вы не можете, пейте много жидкости, часто отдыхайте и освежайтесь.
    • Если вы относитесь к группе риска, будьте внимательны ко всем факторам.

Когда обратиться к врачу?

При появлении симптомов перегрева и теплового удара рекомендуется избегать жарких помещений, снять лишнюю одежду, принять ванну или душ с прохладной водой, закутаться мокрым полотенцем. При необходимости необходимо вызвать бригаду скорой помощи

Для профилактики осложнений теплового удара Синево предлагает лабораторные исследования:

Срок выдачи результатов исследования не является абсолютным, он может меняться с учетом различных факторов.

! Если интересующей вас информации недостаточно, свяжитесь с нами по горячей линии - 0322800111, или напишите нам на нашу страницу в Facebook, или на info@synevo.ge

Источник:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-stroke/symptoms-causes/syc-20353581

n.manjaparashvili@synevo.ge