Самообследование груди

Регулярный самообследование молочных желез позволяет оценить изменения в тканях и при необходимости своевременно обратиться к специалисту.

Одного лишь самообследования недостаточно; необходимы также скрининговые тесты, но важным шагом является выявление любых изменений.

Как провести самообследование?

Самообследование — сложный процесс, который начинается с внешнего визуального осмотра и включает также физикальное обследование.

Визуальный осмотр проводится в зеркале, без нижнего белья:

1. Встаньте перед зеркалом, опустив руки. Оцените размер, форму, симметрию, текстуру кожи и состояние обеих молочных желез.
2. Поднимите обе руки в вертикальное положение и посмотрите, симметричны ли обе груди.
3. Положите руки на бедра, напрягите мышцы груди и соблюдайте симметрию в этом положении.

Физикальное обследование проводится вручную. Как правило, необходимо проводить ручное обследование как в вертикальном положении — стоя, так и в горизонтальном положении — лёжа.

Самообследование в вертикальном положении:

1. После визуального осмотра перед зеркалом правой рукой ощупайте все области левой груди, включая подмышечную впадину и прилегающие области грудной клетки.
2. Повторите то же самое с левой рукой на правой груди.
3. Указательным, средним и безымянным пальцами надавите на кожу во всех зонах груди и обратите внимание на плотность тканей — она одинакова во всех зонах или вы чувствуете какие-то уплотнения?
4. Круговыми движениями пальцев ощупывайте всю поверхность груди.
5. Надавливая пальцами, проведите рукой от подмышечной впадины к центру груди.
6. Между указательным и большим пальцами ощупайте сосок и окружающую ткань, а также область под соском.
7. Все движения выполняем в обе стороны, противоположной рукой.

Самообследование в горизонтальном положении:

1. Лягте на спину, подложите подушку под правое плечо и вытяните правую руку за голову.
2. Подушечками пальцев левой руки прощупайте все участки правой груди, слегка, умеренно и сильно надавливая.
3. Обязательно осмотрите все участки, включая подмышечную впадину, сосок и ареолу вокруг него. Указательным и большим пальцами потрите сосок, чтобы проверить наличие выделений.
4. Повторите ту же последовательность на левой груди.

Какие типы уплотнений могут появиться в груди?

Не все уплотнения в груди являются раковыми и не должны вызывать панику. Безусловно, стоит обратить внимание на случаи, когда:

• Узел или любой очаг неподвижен относительно окружающих тканей.
• Имеются выделения из влагалища.
• На коже груди имеются ямочки, деформации или участки изменения цвета кожи.
• Изменилось направление сосков (они направлены вверх) или наблюдается какая-либо иная деформация сосков.
• Изменения текстуры кожи (апельсиновая корка), язвы, отеки, асимметрия размеров

В такой ситуации необходимо провести ультразвуковое исследование молочных желез, маммографию и обратиться к специалисту.

Самообследование груди не является методом диагностики рака молочной железы. Окончательный диагноз может поставить только специалист, основываясь на информации, полученной в ходе исследований.

источник

https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/3990-breast-self-exam

n.manjaparashvili@synevo.ge