Сайт временно недоступен в связи с техническим обслуживанием. Приносим извинения за неудобства.

Сайт временно недоступен в связи с техническим обслуживанием. Приносим извинения за неудобства.

Как избежать рака молочной железы? | Рекомендации

«Розовый октябрь» является синонимом осведомленности о раке молочной железы. Он служит кампанией по ранней профилактике и поддержке пациентов. Рак молочной железы является наиболее распространенным раком у женщин во всем мире, поэтому жизненно важно принять меры по снижению риска. В рамках стратегии «Розовый октябрь» 2023 года мы предлагаем рекомендации, которые помогут нам предотвратить рак молочной железы. Факторы риска, такие как семейный анамнез, невозможно предотвратить, но изменение образа жизни может уменьшить влияние факторов риска.

 

Может ли сбалансированная диета предотвратить рак молочной железы?

Сбалансированная и богатая питательными веществами диета играет решающую роль в профилактике рака молочной железы и снижении риска рецидива. Кроме того, здоровое питание снижает риск развития диабета и метаболического синдрома, а также ряда гормональных нарушений.

Сокращение потребления алкоголя является одним из шагов профилактики.

 

Ожирение

Избыточный вес и ожирение связаны с риском развития рака молочной железы, особенно после менопаузы, когда возникает гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, является фактором риска ожирения.

 

физическая активность

Регулярная физическая активность в сочетании со здоровым питанием помогает снизить резистентность к инсулину и гормональный дисбаланс, что является важным шагом в профилактике рака молочной железы.

 

Регулярное самообследование молочных желез и клинический скрининг.

Регулярное самообследование молочных желез и клинический скрининг являются необходимой процедурой, позволяющей раннее выявление заболевания и своевременное лечение. Все женщины, начиная с 20 лет, должны проходить самообследование не реже одного раза в месяц. Кроме того, с 40 лет необходимы регулярные скрининговые обследования и маммография.

 

Гормональная терапия и контроль над рождаемостью

Некоторые группы гормональных препаратов и противозачаточные таблетки связаны с повышенным риском развития рака молочной железы. Вопрос о назначении этих препаратов должен основываться на учете индивидуального анамнеза и медицинских потребностей.

 

Важно знать семейный анамнез, особенно при оценке риска рецидива. При наличии семейного анамнеза заболевания необходимо провести своевременную и адекватную оценку риска и спланировать скринингово-профилактические мероприятия.

 

Розовый октябрь – это не только месяц осведомленности о раке груди, но и месяц действий!

 

Ресурсы

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/multiple-myeloma/symptoms-causes/syc-20353378

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/myeloma/getting-diagnosed/tests/blood-tests

 

Похожие статьи

Последние статьи

Статья создана с редакционной политикой в соответствии с установленными стандартами

Кнопка вызова сейчас